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楼主: 郭奕芳

育儿保健知识

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 楼主| 发表于 2009-5-4 07:54:19 | 显示全部楼层

谁偷走了宝宝的睡眠?

  睡眠可以恢复体力和精神、储存能量,对促进儿童体格生长、神经系统发育有着举足轻重的地位。

  最新研究表明:在快速眼动睡眠期,大脑核蛋白质的合成加快,新的突触联系成熟与建立有助于促进学习记忆活动,另外深睡阶段体内释放的生长激素较浅睡时明显增加,生长激素是促进孩子骨骼生长的主要物质。因此,充足的睡眠无疑是儿童健康成长的重要保证。而喉喘鸣、鼾症、过敏性鼻炎是“盗窃”孩子睡眠的三大“惯偷”,有必要逐个“声讨”并争取“消灭”。

  【喉喘鸣】 这是喉或气管由于各种因素发生阻塞,孩子用力呼吸,气流通过喉或气管狭窄处发出的特殊声音,我们称之为先天性喉喘鸣。有些家长误以为是“哮喘”。

  轻度的先天性喉喘鸣,一般不需特殊处理,因为随着年龄的增长,其喉头间隙会逐渐增大,喉软骨也会发育好,绝大多数孩子在2岁左右,这种声音就会消失。但重度的先天性喉喘鸣则需要相应的手术治疗。

  平时要精心看护患儿,避免感染气管炎、喉炎和肺炎。让孩子多晒太阳,多做户外活动,及时给孩子补充维生素D。还应注意营养不良和电解质的纠正。增强患儿的体质,防止感冒,是非常重要的。

  【鼾症】 孩子打呼噜可能预示着某些潜在的疾病,是睡眠障碍的警告。最常见的原因是:扁桃体和腺样体的肥大,腺样体是位于鼻腔的后部与咽部交界处的一种正常淋巴组织。这时的扁桃体和腺样体被视作一种病理现象存在。通过简单、微创的手术将其摘除,就能达到根治的目的。

  【过敏性鼻炎】 一般发生在具有过敏性体质的人身上。过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史,与遗传和基因有关。但近年由于工业化进程的加快,大气污染加剧,使有些原本非过敏性体质的人也演变成过敏性体质。过敏症状的反复发作均可导致腺样体的异常增生、肥大,同样会引起孩子睡眠时鼾声重、张口呼吸、睡眠不安,进而加重孩子的睡眠障碍。

  家长在治疗孩子的过敏性鼻炎或哮喘时,也应注意孩子的睡眠和听力情况,以免漏诊而延误治疗。  吴皓(主任医师) 黄琦(副主任医师)(上海交通大学医学院附属新华医院耳鼻喉头颈外科)
 楼主| 发表于 2009-5-7 08:34:51 | 显示全部楼层

“三岁看大,七岁看老”有依据

著名儿童保健专家刘纪平畅谈育儿经
  儿童早期发展过程中存在一些关键期,对宝宝的生长发育具有重要影响。国内外的最新观点是:在出生后头两年,脑发育速度最快,包括脑神经细胞数量的快速增加以及神经联系的构建;6岁前,绝大多数的神经联结已经发育完成。国内儿童保健领域的著名专家刘纪平教授在她的新书《一个儿保专家的育儿笔记——与外孙共度婴幼时光》中着重提到,不断有最新的科学研究,从各个角度印证了“3岁看大,7岁看老”这句古话的科学性。刘教授提醒广大家长,在婴幼儿期、学龄前期给予儿童符合各月龄和年龄特点的感觉和运动刺激,可以促进今后的各种学习能力的发展。

  刘教授坚持认为,无论是隔代养育还是父母亲自抚养,所有家人日常对孩子的爱、了解、尊重和良好的身教,是早期呵护和教育的根本。尤其是在隔代育儿的家庭里,老人爱孩子的方式常常忽视了“培养独立性”,往往不由自主地替孩子作决定、做事情。这样,孩子的潜能就会逐渐消失,感觉孩子总也长不大。所以,祖辈要给予孩子适当的支持和尊重,多鼓励孩子表达自己的需求,充分发挥孩子的潜能,让孩子从小学做自己的主人。
 楼主| 发表于 2009-5-8 10:25:18 | 显示全部楼层

过度保护适得其反

        如今,对孩子的爱无论付出多少都是值得的。正是这样的心理导致了在实际上对孩子的过分的爱,反而忽略了人体自身的能力。
  首都儿科研究所皮肤科专家刘晓雁提出:小孩子要多洗澡,尽量少用卫浴产品,用清水洗就行。清水是最好的清洁剂。而且,婴幼儿天生就有皮肤分泌的油脂,这就是很好的清洁剂,如果使用护肤品,首先要强调温和无刺激。
  专家的话道出的是一个最简单的道理,人自身尤其是婴儿有较好的清洁功能,即使需要常洗澡,也不必使用那些化工产品,用大自然恩赐予我们的清水就足够了。为孩子使用各种各类洗浴用品实际上是画蛇添足,反受其害。
  在大千世界,人与自然的关系是人与自然为一体或共存。因此,我们需要与自然密切接触,包括各种微生物甚至致病微生物,如此,才能激活和增强人体内的免疫系统,抵御各种疾病。然而,正是现代人的过度保护,让我们人为地远离了大自然,甚至与自然隔绝起来,使用各种浴卫产品也是把我们与自然隔离起来的一种方式。如此,则会受到自然的惩罚。


  哮喘、花粉症和过敏性皮炎等被称为文明病,在历史上的西德增长最快。但是,与西德不同的是,历史上的东德的这类文明病发生率比西德低很多。原因何在?经过调查发现,由于东德的卫生条件不如西德,环境污染也高于西德,因而东德的孩子们蛔虫等寄生虫的感染率高,结果他们体内的免疫球蛋白E也随之而升高,因而抑制了患哮喘、花粉症和过敏性皮炎等疾病。
  人需要与自然全面接触,不能因为有致病菌和寄生虫等就封闭自己或把微生物、寄生虫全部赶尽杀绝,因为它们是增强我们自身免疫力不可或缺的要素。同样的道理,如果不用浴卫产品,对婴幼儿或许是另一种恩惠,它可以刺激和增加孩子的免疫系统,同时还可以避免人工合成的化学产品对人体造成的不可避免的伤害。


[ 本帖最后由 郭奕芳 于 2009-5-8 10:26 编辑 ]
 楼主| 发表于 2009-5-12 09:56:56 | 显示全部楼层

给予多动症患儿情感关爱

  调皮好动的孩子招人喜欢,患有多动症的儿童却让人大伤脑筋。儿童多动症(英文简称ADHD)不仅仅是儿童期这一阶段的疾病,这一年龄段应该具备的社会功能和情感技能的“缺失”,还会严重影响孩子成长。多动症患儿在寻求恢复的过程中,应该获得顾及其未来社会功能和情感发展问题的优化治疗方案。

  从外表看,这些患儿和健康儿童没两样,有的还被称赞“生得一副聪明面孔”。事实上,ADHD患儿的大脑皮层发育迟缓,比正常儿童平均晚4年。ADHD被认为是一种由大脑发育迟缓(将影响一个人的自制力)引起的慢性疾病,其确切病因尚未确定。大量研究表明,这种疾病存在生物学上的根源,并且与遗传学存在联系。父母教养方式不当、饮食失衡或生活方式不良等因素不会引起ADHD,但是可能会影响ADHD的危害程度。

  由世界精神卫生联盟(WFMH)在全球范围内主持开展的“儿童注意缺陷多动障碍360度调研”最新结果显示,ADHD患儿除了注意力不集中、过度活跃和易冲动等核心症状以外,通常还会有自卑感、情感和社交障碍等社会功能和情感发展方面的问题,如在学校里经常受到挫折,不能更好地参与社交活动等。患儿父母反映孩子在很多社会功能和情感场合碰到过如基本生活技能、自控能力和建立自尊的障碍。

  根据调查,ADHD患儿进入成年期后出现抑郁的几率比较高,也容易发生人格障碍,这可能与大脑功能区在儿童期和成人期的不同表现有关。即便如此,患儿的家长也不要灰心,目前的医疗水平已经证明,ADHD是防治效果良好的病症,早期治疗是关键,经规范治疗后大多能控制好行为与情绪,成长为独立的成人,顺利回归社会,与正常人的生活无异。作为唯一获得美国FDA批准治疗ADHD的非中枢兴奋剂,盐酸托莫西汀起效平缓,能持续稳定控制核心症状,稳定患儿情绪,改善其社会功能,适合长期治疗。

  最让家长困惑的是,如何区分好动与多动症。说来不难,可以通过孩子出现与年龄不相符的行为和认知来鉴别。当孩子出现学业不佳、情绪易对抗、难与伙伴合作或分享时,切忌采取体罚等措施,应及时到儿科咨询就医。                     虞睿


[ 本帖最后由 郭奕芳 于 2009-5-12 10:11 编辑 ]
 楼主| 发表于 2009-6-3 14:26:55 | 显示全部楼层

婴儿湿疹

  这是婴幼儿皮肤过敏性疾病。春季空气中散发的花粉、尘螨、粉尘;某些致敏食物如鱼、虾、蟹、花生等;化纤衣物,都是触发湿疹的重要因素。患儿皮疹的部位以面部为主,瘙痒难忍,以致烦躁不安、大哭大闹、难以入眠。

  护理方法:在湿疹部位忌用热水清洗,也不要用香皂及刺激性强的外用药。小儿穿的衣服、盖的被子及尿布要柔软,不要用化纤衣料,以棉制品为好。食品要适当限制,特别注意鱼、虾、蟹、牛奶、毛笋、香菇等可能引起湿疹加重。避免吸入灰尘及花粉。在湿疹期间避免感冒,暂不接种各类疫苗,以免加重病情。
 楼主| 发表于 2009-6-3 14:28:20 | 显示全部楼层

 口角炎

  近来天气干燥,如果婴幼儿摄入维生素不足容易发生口角及周围皮肤干裂,引起不适。宝宝会用舌舔口唇及周围皮肤,皮肤受到反复的唾液浸渍,容易引起唇周皮肤炎症。

  护理方法:由于炎症的刺激,宝宝不时用舌舔患处,甚至用手去揭结痂,家长要及时纠正宝宝舔舌及吮手指等不良习惯。当口唇干裂时,家长给宝宝涂50%的甘油或婴儿护唇膏。平时要多吃些蔬菜、水果,及时补充水分,适当服用复合维生素B。


[ 本帖最后由 郭奕芳 于 2009-6-3 14:39 编辑 ]
 楼主| 发表于 2009-6-8 09:16:05 | 显示全部楼层

婴儿出现重复点头痴笑等行为需排查癫痫

   红网长沙6月5日讯(记者 董雷)今年6月28日是第三个“国际癫痫关爱日”,今年的主题为“关注癫痫,规范诊疗”。今日湖南省儿童医院召开“儿童癫痫诊治新进展”学术报告会,该院神经科主任张洁介绍,癫痫病并非老百姓误认为的“一旦发病,不傻也瘫”,经过规范诊疗后,60%-70%患者可以对发病很好地控制,不会影响工作和生活。
  60%-70%癫痫病可控

  癫痫病俗称“羊癫风”,是世界卫生组织全球五个主要防治的神经精神疾病之一,目前全国有900多万癫痫人群。现我国每年癫痫新发病人40万,40%为15岁以下儿童,75%-80%起病于18岁前,0-1岁是第一个高峰。

  癫痫长期以来被老百姓误认为“一大顽症”,“一旦发病、不傻也瘫”,癫痫患儿及其家长无不承受着巨大的社会和心理双重压力。据湖南省儿童医院神经科主任张洁介绍,其实绝大多数癫痫本身并不可怕,如果积极地配合医生规范诊疗,60%-70%可以对发病很好地控制,不会影响工作和生活。


  

[ 本帖最后由 郭奕芳 于 2009-6-8 09:17 编辑 ]
 楼主| 发表于 2009-6-8 09:16:14 | 显示全部楼层
别忽视婴儿癫痫病症状

  “而对于婴儿,癫痫病症状和成人有着很大的不同,很容易被忽视。”张洁说,“癫痫病并不是老百姓想象的那样必须是‘倒地抽筋’、‘口吐白沫’,如果婴儿出现重复性的点头、肢体抽搐、痴笑等等,可能就是癫痫发作了。由于癫痫发作之前没有任何征兆,婴儿癫痫症状重复间隔期又不尽相同,从几秒到几年都有可能,因而这些症状极易被家长忽视,错过最佳的治疗时间。”
 楼主| 发表于 2009-6-26 07:58:09 | 显示全部楼层

小儿安度炎夏五项注意

  夏季气候炎热,小儿新陈代谢快,消化功能薄弱,散热的功能较成人差,因此容易出现食欲不振、暑热症、腹泻、痱子和中暑。家长要在衣、食、住、行各方面仔细呵护好自己的小儿,以安度炎夏。

  ■ 居室要卫生 住处以南北通风为好,建议安装纱窗以拦截蚊蝇。小儿入睡或多汗时不要有对流风。通风不好的房间可用电风扇调节,但电风扇不宜直接对着孩子吹。有空调的房间,室内外温差不能超过5℃,且每天要开窗通风2次,每次半小时以上。

  ■ 衣被要舒适 夏装的面料应是棉织品或丝织品。也可做个肚兜给小婴儿使用,以保护肚脐不受凉。男孩子的衣裤不宜过紧过小,女孩的裙子不应做过多装饰,以免影响活动。夏季睡凉席时最好垫上一层薄薄的床单以增加吸汗,并在其胸腹部盖上毛巾以免受凉。

  ■ 外出要防暑 外出时戴帽子或打遮阳伞,以防太阳直射。不要给孩子戴成人的太阳镜。从炎热的室外进入商场等空调环境时,要给小儿穿一件长袖衬衫以避免患病。

  ■ 饮食要注意 少吃油腻食品,多吃新鲜蔬菜。饮食上多给小儿熬制一些新鲜又消暑的稀饭,如绿豆粥,或者将百合、生梨、小米、藕、茯苓、石斛、芦根等和着大米一起熬成稀饭,也具有祛暑清热、生津止渴的作用。限吃甜食,因为大量的糖分进入孩子体内,可升高血糖,血糖过高可促使皮肤上的细菌生长繁殖,易引起疮疖、痱子、痈肿等皮肤炎症性疾患。

  ■ 药物要常备 夏季家中要常备一些价廉物美的药物,如预防热疖和痱子的金银花露,健胃驱风的十滴水,健脾解表的藿香正气水等。  (复旦大学附属儿科医院教授  时毓民)
 楼主| 发表于 2009-7-5 10:25:37 | 显示全部楼层

怎样培养儿童的饮食卫生习惯?

        儿童时期是培养饮食卫生习惯最重要的阶段,从小养成的饮食卫生习惯可使人终生得益,反之,不良习惯要改就难。
       饮食卫生习惯包括饭前洗手、正确使用餐具、进餐时不说笑、玩耍、吃东西要细嚼慢咽、不偏食、不吃零食和不拒食等。培养饮食卫生习惯:

⑴要从幼开始。
⑵进餐环境要求安静、幽美。
⑶在进餐时,不宜责备儿童;在拒食时不要勉强他吃,可设法安排他与食欲良好的儿童同桌共餐。
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