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楼主: 郭奕芳

心、脑血管疾病的预防、保健

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 楼主| 发表于 2009-4-4 10:15:19 | 显示全部楼层

服降压药注意不良反应:心脏抑制 ---- 2

  据美国的一项研究报告,使用这两种药物出现不良反应主要是由于用法不正确。那么应该如何正确使用这两种药物,从而避免或减少这两种药物引发的心脏抑制呢?
  

       小剂量开始  
       目前主张从小剂量开始用药,在密切监测心率的前提下逐渐加量,切忌一开始就足量用药,以免发生窦房传导阻滞。如果用药前心率低于55次/分,或存在Ⅱ度以上房室传导阻滞时,不应使用β受体阻滞剂。应用β受体阻滞剂后心率下降是药物的治疗作用,但若心率低于50次/分,应减量或停药。哮喘、慢性阻塞性肺病和周围血管疾病的患者禁用β受体阻滞剂。心功能不全、糖尿病、严重的血脂紊乱患者慎用β受体阻滞剂。

[ 本帖最后由 郭奕芳 于 2009-4-4 10:16 编辑 ]
 楼主| 发表于 2009-4-4 10:15:42 | 显示全部楼层

服降压药注意不良反应:心脏抑制 ---- 3

  缓慢停药  
       在减药时,不能突然停药,特别是β受体阻滞剂,否则会出现血压“反跳”,甚至会出现严重的高血压危象或其他症状。

  谨慎联合用药  
       在这两种药物联合使用时,会更明显地抑制窦房结活动和延长房室传导时间,更易导致心脏抑制的发生。特别是老年人、左心室功能不全和自身有心脏传导缺陷的患者,在使用这两类药物时,要特别注意加强心电图监测。非二氢吡啶类钙拮抗剂不宜与β受体阻滞剂合用。
  
        有些患者可能会因为担心心脏抑制而拒绝服用这两种药物,实际上大可不必。因为对于心绞痛、心梗后、快速心律失常、充血性心力衰竭的高血压患者,β受体阻滞剂具有非常积极的作用。而二氢吡啶类钙离子拮抗剂对于老年高血压、周围血管病、单纯收缩期高血压、心绞痛、颈动脉粥样硬化的患者,也很有效。在专科医生指导下,正确选用降压药物,并定期到门诊测血压、做心电图,心脏抑制的不良反应是可以减少或避免的。


[ 本帖最后由 郭奕芳 于 2009-4-4 10:17 编辑 ]
 楼主| 发表于 2009-4-8 11:09:28 | 显示全部楼层

男性多摄取12种食物可降低猝死风险----1

  据统计,男性10大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下12种食品对男性健康有益,建议男性多多摄取。

  1.西红柿
  西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。 矿物质则以钾的含量最丰富,由于有助于出血液中的盐分,因此具有降血压的功能。

  2.黄豆
  很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。


  
 楼主| 发表于 2009-4-8 11:11:07 | 显示全部楼层

男性多摄取12种食物可降低猝死风险---- 2

       3.南瓜子
  男性40岁过后,大多数人有摄护腺肥大的问题。美国一项实验发现,让摄护腺肥大的患者服用番瓜子的萃取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其它症状。而且番瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。番瓜子在一般超市即可买到,有些产品是多种坚果混和,可以撒在沙拉上食用,或平日当零嘴吃。

  4.胡萝卜
  B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。
 楼主| 发表于 2009-4-8 11:12:43 | 显示全部楼层

男性多摄取12种食物可降低猝死风险---- 3

       5.海鲜
  海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。 此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。

  6.大蒜?
  大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。此外,它能提供维生素B1的吸收,促进醣类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。
 楼主| 发表于 2009-4-8 11:14:12 | 显示全部楼层

男性多摄取12种食物可降低猝死风险---- 4

  7.高维生素C食物
  男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。美国德州大学妇产科教授威廉。哈理斯实验结果显示,给男性每天服用1000毫克的维生素C,连续服用60天后,他们的精子数增加60%,活动力增加30%,不正常的精子也减少了。

  高维生素C的食物!有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。另一方面,男性常处高压状态,更需要营养的补充。维生素C可以协助副肾上腺皮质素(一种抗压力的荷尔蒙)的分泌,可以对抗压力。

  8.全麦面包
  说到压力,男人常常不眠不休地冲刺事业,压力无法舒伸,就利用烟酒来掩饰劳累和纾解压力。

  要对抗压力,维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等,都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。
 楼主| 发表于 2009-4-8 11:15:37 | 显示全部楼层

男性多摄取12种食物可降低猝死风险---- 5

        9.水
  人类脑部有75%都是水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人疲劳、反应偏慢。

  偏偏男人常一忙起来,就忘了喝水,若用饮料或汤补充体内水份,却会徒增热量,使身体发胖。 因此在餐与餐之间要多喝水。例如一进办公室,马上就倒上500cc的水放在桌上,有空就喝,而且在午餐之前就要喝完。1天至少要喝完两瓶矿泉水瓶的水(约2000cc)。

  10.深海鱼
  压力大,也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。富含Omega-3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住1星期至少要吃两次鱼,美国心脏病协会(AHA)建议。


  
 楼主| 发表于 2009-4-8 11:16:34 | 显示全部楼层

男性多摄取12种食物可降低猝死风险---- 6

       11.绿茶
  绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

  12.红酒
  如果非要喝酒,就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可以降低心血管疾病的机率;而且各种酒类相较之下,红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外,红酒能提升抗氧化作用,以预防动脉硬化。最近根据研究结果得知,对于痴呆症也能发挥功效,是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量,营养师建议每天还是控制在60cc以下。

  注意饮食健康,是时时刻刻不可轻忽的。男性朋友们一起来检视个人的饮食习惯(别忘了,也要帮自己的老爸注意哦!)多吃对健康有益的食物,让我们用味觉、营养和行动一起来使好品质的生活得建立在健康的根基上,路才走得更远。
 楼主| 发表于 2009-4-15 08:22:42 | 显示全部楼层

阿司匹林可能会增加老年人脑微出血风险

  新华网华盛顿4月13日电(记者任海军)荷兰研究人员13日在美国《神经病学文献》网络版上发表报告说,服用阿司匹林、卡巴匹林钙等血小板聚集抑制剂类药物可能会增加老年人脑微出血的风险。

  脑微出血常见于老年人,由脑内微小血管病变所致,是淀粉样血管病和高血压血管病的预警信号。

  荷兰鹿特丹伊拉斯漠斯大学医学中心的研究人员对1062名平均年龄69.6岁的老年人进行了调查,以研究脑微出血与服用抗血栓药物之间的关系。在被调查者中,有363人日常服用抗血栓药物,其中245人服用阿司匹林或卡巴匹林钙等血小板聚集抑制剂类药物。

  研究人员发现,与未服用抗血栓药物的老年人相比,服用阿司匹林或卡巴匹林钙的老年人在接受核磁共振成像检测时,脑部出现可见微出血的状况更普遍,而且服用这些药物的剂量越大,脑微出血的可见程度越高。此次调查还发现,服用阿司匹林的老年人,其脑额叶出现微出血的情况比服用卡巴匹林钙者还要普遍。但研究人员此次未发现服用其他类型的抗血栓药物与脑微出血之间存在关联。

  负责这项研究的专家认为,对可能患心脏病和中风的人群来说,抗血栓药物利大于弊,但对一些特殊人群而言,例如出现脑淀粉样血管病症状的人群,一些抗血栓药物的弊端可能会比较显著。

  阿司匹林和卡巴匹林钙都具有清热、镇痛、抗炎及抑制血小板聚集作用,常被用作抗血栓药物。         作者/出处:
http://www.sina.com.cn 2009年04月14日11:25 新华网
 楼主| 发表于 2009-4-15 08:25:20 | 显示全部楼层

晨起头痛可能是脑肿瘤早期信号 --- 1

  脑肿瘤分为良性和恶性两种,约各占一半。恶性肿瘤包括胶质瘤、转移瘤等;良性肿瘤包括脑膜瘤、垂体瘤、神经鞘瘤等。

根据肿瘤的来源可以分为原发性和继发性两大类。脑肿瘤中发病率最高的是神经上皮肿瘤,又称胶质瘤,约占40%,其次是脑膜瘤和垂体瘤。尤其值得注意的是,脑转移瘤的发病率正在悄悄增加,有的地区统计发病率已经超过了垂体瘤。

  

[ 本帖最后由 郭奕芳 于 2009-4-15 08:31 编辑 ]
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