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楼主: 郭奕芳

医学小常识

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 楼主| 发表于 2009-4-29 08:40:47 | 显示全部楼层

看医生的12个小诀窍 ----5

     7.检查报告按顺序贴
    去医院看病,几乎每次都会做一些检查,这些检查报告最好能按照时间顺序粘贴在病历后面,医生在看病的时候就能够根据这些资料进行分析,明确诊断。

    8.慢性病人不要空腹去医院
    血液的生化检查需要空腹,所以很多人会选择不吃饭就去看病,药也不敢吃。

    事实上多数检查并不需要空腹。所以如果预计需要候诊的时间比较长,最好不要空腹就医,尤其是慢性病患者,如高血压、糖尿病患者,应和平时一样服药,以免造成人为的血压和血糖波动,引起危险。

    9.初诊要挂普通号
    对初次看比较复杂的疾病,应先挂个普通门诊,进行必要的检查化验。拿到结果后再看专家或特需门诊,这样既不耽搁病情,又提高看病效率,还节省了费用。


[ 本帖最后由 郭奕芳 于 2009-4-29 08:42 编辑 ]
 楼主| 发表于 2009-4-29 08:41:16 | 显示全部楼层

看医生的12个小诀窍 ----6

    10.错峰看病,巧排日程
    一般每周一、二门诊病人较多,而周三、四病人相对较少。

    11.不迷信高档检查
    有些病人就诊时往往对凭听诊器、心电图 B超等简单的医疗检查作出的结论持怀疑态度,甚至主动要求做C T、核磁共振等高档的医疗检查。其实,做什么检查因病而异,用什么仪器不能一概而论,否则不仅多花冤枉钱,而且检查效果可能与初衷相反。

    12.在药店买药要慎重
    药品是一种特殊的商品,所以去药店买药前最好能明确诊断、弄清楚病因,对症下药。如果是过敏引起的咳嗽,怎么吃消炎药也没有用。自己买药吃只适合小毛病,以改善症状为主。吃药3天如果病情还没有好转,应尽快找医生咨询。医生开药后,保留处方,必要时可持处方去药房再次购买。
 楼主| 发表于 2009-5-1 10:29:35 | 显示全部楼层

老年朋友吃水果八大注意

       水果在我们生活中可谓健康之源。但是对于老年朋友只有吃的好,吃的巧才能吃出健康来。因老年人的身体各器官的功能比较弱,所以吃水果是一定要选择对身体刺激较小的水果 ,而且每次吃的时候要采用少量多餐的吃法,以免食用过多,造成胃酸过多,胃黏膜萎缩等症。

  经常胃酸的老年人:不宜吃李子,山楂,柠檬等较酸的水果;

   经常大便干燥的老年人:应该少吃柿子,以免加重便秘。但可以多吃一些桃子,香蕉,橘子等。

   经常腹泻的老年人:少吃香蕉 ,可吃苹果,因为苹果有收敛的作用

   患有心脏病及水肿的老年人:不能吃含水分较多的水果:西瓜椰子等,以免增加心脏的负担加重水肿。

   患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同时少吃含糖量较高的梨,苹果,香蕉等。

   患有肝炎的老年人: 多吃橘子和枣等含维生素C较多的水果,这有利于肝炎的治疗和恢复。

   患有肾炎和高血压的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含钾量高。而且不能在饭前吃水果,以免影响正常进食和消


[ 本帖最后由 郭奕芳 于 2009-5-1 10:31 编辑 ]
 楼主| 发表于 2009-5-11 08:22:05 | 显示全部楼层

清晨一杯凉白开

  很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水,有人喝蜂蜜水,还有人为了美白喝柠檬水,到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以,清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。
 楼主| 发表于 2009-5-11 08:23:48 | 显示全部楼层

要喝比平时更多的水

  每到感冒的时候,就会听到医生唠叨:“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自身降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分,身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
 楼主| 发表于 2009-5-11 08:25:07 | 显示全部楼层

胃疼:经常喝点粥

  有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。
 楼主| 发表于 2009-5-11 08:41:09 | 显示全部楼层

 心脏病:睡前一杯水

   如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。但是,如果在睡前喝上一杯水的话,可以减低血液的黏稠度,减少心脏病突发的危险。因此睡前的一杯水,可是一杯救命水呀。
 楼主| 发表于 2009-5-11 09:01:50 | 显示全部楼层

 错误1:每天梳头100下有益健康

  过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺,尤其是油性发质的人,更该少梳头。如果是干性发质的长发,就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子,这样更不易伤头皮。
 楼主| 发表于 2009-5-11 09:03:01 | 显示全部楼层

错误2:走路比站着耗费体力

  因为,站立时,双腿一直在承受身体的重量,两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时,另一条则在放松。
 楼主| 发表于 2009-5-11 09:04:07 | 显示全部楼层

错误3:血甜的人容易被蚊子叮

  蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感,连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此,当我们呼出二氧化碳和水蒸气时,就会招蚊子了。
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