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日常健康保健 用醋泡脚能治疗小疾病

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发表于 2008-5-6 09:14:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
        用醋泡脚的简单方法:
  睡觉前,在半盆水中加入100-150克醋,水要温热水,把脚放入其中泡大约半小时,长期坚持,定会有意想不到的收获。
  一、消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环,提高血红蛋白的携带氧的能力,改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,从而使人体得到放松,恢复疲劳。
  二、治疗睡眠障碍。每天用醋泡脚半小时,可以协调交感和副交感神经的兴奋程度,调节、疏理、松弛紧张的神经,调和经络气血,通达平衡阴阳,坚持日久,就可大大改变睡眠质量,治愈失眠、多梦、早醒等睡眠障碍。
  三、强身健体。足是人之根,足部有重要的治疗价值的反射区就有75个之多,醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。
  此外,用醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等人体不适症状。总之用醋泡脚有很多的功效,而且简单实用。
发表于 2008-5-6 11:48:42 | 显示全部楼层
是天天泡,还是一个疗程多少时间为宜.
另:如果用100%的醋泡脚,效果是否一样?
谢谢你的传授~~~~~~
 楼主| 发表于 2008-5-7 07:19:13 | 显示全部楼层

回复 2# 的帖子

1,最好是天天泡脚,能提高睡眠质量。
2,100%的醋是冰醋酸,反而效果不好。
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